Sich schmerzfrei bewegen zu können, ist ein großes Glück.
Ich möchte Ihnen helfen, Ihre Beschwerden zu überwinden und sich wieder jeden Tag mit Freude und Vitalität zu bewegen.
Viele Schmerzen, die wir im Bewegungsapparat verspüren, entstehen aufgrund muskulärer und faszialer Verspannungen. Wie kommt es zu diesen Verspannungen? Meist nutzen wir in unseren Alltagsbewegungen nur einen geringen Teil der Bewegungsmöglichkeiten, die unsere Gelenke uns eigentlich bieten. Dies führt zu muskulären Dysbalancen: während einige Muskelpartien z.B. im Sitzen täglich stundenlang "trainiert" werden und dabei womöglich verkrampfen, werden andere unterfordert, bauen ab und können der Anspannung nichts entgegenhalten. Auch unseren faszialen Strukturen leiden bei zu wenig oder zu einseitiger Bewegung. Sie verlieren an Elastizität und Gleitfähigkeit und es entstehen unspezifische, dumpfe Schmerzen.
In meiner Praxis wende ich verschiedene Therapieformen an, um Ihre Beschwerden zu lindern. Dabei kombiniere ich passive, manuelle Behandlungsformen mit aktiven Übungen aus der Yoga-, Bewegungs- und Schmerztherapie. Es ist es mir ein großes Anliegen, Sie über die Bewegungs- und Atemübungen zu befähigen, sich in Zukunft selbst besser helfen zu können.
Yogakurse - von den Krankenkassen bezuschusst Für alle, die sich weniger Stress und mehr Erholung und Entspannung in ihrem Leben wünschen! Kurs 1: Beginn am 16. Januar 2025, donnerstags, 17.30 - 18.30 Uhr, 10 Termine, 195 Euro Kurs 2: Beginn am 17. Januar 2025, freitags, 09.30 - 10.30 Uhr, 8 Termine, 195 Euro |